Ikääntyneiden testipäivä

Tarkastelet mennyttä tapahtumaa.

Turun kaupungin Vapaa-ajan palvelukokonaisuus, liikuntapalvelut järjestää ikääntyneiden testipäivän 3.3.2023. Testipäivässä saa tietoa mm. kestävyyskunnosta, lihasvoimasta ja tasapainosta. Lisäksi tarjolla on vinkkejä liikunnan harrastamiseen, kotiharjoitteluun ja ravitsemukseen sekä mahdollisuus kaatumisvaaran arviointiin. Eri testauspisteitä löytyy ympäri hallia ja niihin voi vapaasti mennä oman mielen mukaan. Testit soveltuvat etenkin vähän tai satunnaisesti liikuntaa harrastaville. Myös liikuntaa harrastamattomalla testipäivä sopii. Kaikkien testien kiertämiseen menee max. 1h. Paikalle voi tulla liukuvasti ko. aikavälillä. Ovet suljetaan klo 13.00, mutta testiaikaa on n. klo 13.30 saakka. 

Yhdistyksillä on mahdollisuus saada esittelypöytä testipäivässä ja tulla esittelemään yhdistyksen toimintaa ja haalimaan uusia jäseniä. Testipäivässä käy yleensä n. 300-400 ikääntynyttä.

Huom! Tarja Virtanen hoitaa keskitetysti esittelypisteen/-pisteiden varaukset. Yhteystiedot: puh. 040 538 3547 tai sähköposti: tarjavirtanen@hotmail.com. 

Lisäkysymysten osalta ota yhteyttä Turun kaupungin liikuntapalveluvastaavaan, Topi Hella, puh. 050 554 6224 tai topi.hella@turku.fi